21k em 1h47! Treino de longão fechado pra meia maratona de SP. Pace 5:05 médio. Quem mais vai correr lá? 🏆

Alguém sabe se a USP libera o circuito interno aos sábados? Quero variar do Ibirapuera...

Dica: tênis com placa de carbono na régua de 10k melhorou meu pace em 8s/km. Mudou meu jogo!