v1v2
9:41
BEFULLDon't just train. Be Full.
BEFULLDon't just train. Be Full.
terça-feira, 5 de mai.
Olá, João 👋
Meta: Ganho de Massa
SNC — Sistema Nervoso Central65%
Recuperação MuscularToque em um músculo para detalhes
Recuperado
Moderado
Fadigado

Ações Rápidas

Registrar Refeição
Nova Aplicação
Relatório
Comunidade

Hoje

🏃
8.4km corridos
Pace 5:12 · PR no segmento!
💊
Tirzepatida aplicada
Há 3 horas · Subq. abdominal
🍽️
1.840kcal registradas
148g proteína · 195g carbo