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BEFULLDon't just train. Be Full.
Relatório Semanal
28 abr – 04 mai 2026 · Founder's Dashboard
Vigor Cardíaco
78/100
Baseado em segmentos e pace
Resiliência Muscular
82/100
Progressão de carga corrigida
Status de Recuperação
64/100
Sono vs. gasto energético
Biological Age
28anos
6 anos mais jovem
Eficiência de Longevidade

Destaques da Semana

🏃
42.1 km rodados
Melhor semana do mês
💪
5 treinos concluídos
Volume total: 18.200kg
🥗
Proteína média: 151g
93% da meta atingida
🧬
Tirzepatida aplicada
Protocolo em dia